😘😘😘Mẹ BẤT NGỜ với những LỢI ÍCH khi khuyến khích trẻ VẬN ĐỘNG.💕

[Facebook Post 26.07.2016]

Theo sự phát triển ngày càng nhanh chóng của công nghệ và các ứng dụng, trẻ em ngày càng bị thu hút bởi các game trên điện thoại và máy tính hơn là vận động với những bài tập thể chất. Đa số các bậc phụ huynh vẫn tưởng tượng tập thể dục thì cần đến phòng gym, tập với máy chạy bộ, nâng tạ hay là các phương pháp giảm cân... mà quên đi rằng khuyến khích trẻ em vận động thật ra rất đơn giản 
Bên cạnh các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, đạp xe, trượt patin, bơi lội, cầu lông, chạy bộ. Bố mẹ có thể vận động cùng bé hàng ngày và thường xuyên khi chơi các trò chơi trồng cây chuối, vật lộn, cho trẻ với các đồ chơi xa tầm tay, kéo cưa lừa xẻ... Những hoạt động thể chất rất đơn giản cũng đã mang lại LỢI ÍCH cực lớn cho trẻ cùng sự phát triển của trẻ:
🏉CƠ BẮP cùng BỘ XƯƠNG khỏe mạnh, linh hoạt.
🏀KIỂM SOÁT được lượng MỠ trong cơ thể.
🎿GIẢM nguy cơ BÉO PHÌ.
⚽GIẢM nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.
🎾GIẢM huyết áp và cholesterol trong máu.
🏈TỰ TIN và QUAN SÁT tốt hơn.
🎳NHANH NHẸN và dễ thích ứng các điều kiện trong cuộc sống.
Không giống người lớn cần động lực hay cần đặt lịch cho việc tập thể dục, trẻ em sẽ làm khi thấy hứng thú. Vậy nên, bố mẹ chỉ cần chơi cùng con, tạo không khí vui vẻ là đã giúp con rất nhiều trong việc duy trì việc tập thể dục rồi.